Ez a bejegyzés olyan területről készül, amit még nem látok át teljesen. Ennek a posztnak keretein belül szeretném összegyűjteni azokat a gondolatokat, amik alapján elkezdem felépíteni a teljes képet. A téma - a mentális energia menedzselése - szerintem egy nagyon fontos témakör. Én személy szerint…

Egy tanulmány szerint tevékenységeink több mint 40 százaléka nem tényleges döntésen, hanem szokásokon alapul. Kutatók szerint ez azért van, mert az agy folyamatosan keresi a módját, hogy miként takarékoskodhat az energiával. Amint beindul egy automatikus cselekvés a szürkeállományunk megpihenhet,…

Pár hét múlva szeretnék érinteni egy témát - ami elképzelhető, hogy valakinek totális érdektelen lenne bizonyos előtudás nélkül. És magamból kiindulva - kétlem, hogy sokan emlékeznének a vegetatív idegrendszerről tanultakra a középiskolai biosz órákról. Pedig az ezzel kapcsolatos ismeretek…

Reggel amikor felébredtem még chilleltem kicsit az ágyba. Majd támadt egy jó ötletem.. aztán még egy.. utána eszembe jutott, hogy írok egy bejegyzést és edzeni fogok ma.. Ohh fuck, meg kell csinálnom a számítógépet! Ja, a bankba is be kell mennem, Hol ebédeljek? el kell küldenem egy határidős…

A legtöbb embernek nem az a baja, hogy nincsenek céljai, hanem hogy túl sok van egyszerre Átlagosan másfél hét alatt olvasok ki egy könyvet, de a mostani (Daniel Goleman - Focus) lefedi az egész hónapot. Nem azért, mert annyira hosszú vagy olyan keveset foglalkoztam volna vele, hanem éreztem,…

Tegnap nem írtam semmit. Ebbe elvileg nincs semmi különös, viszont az igazság az, hogy én - mellékesen baromi motivált voltam, hogy legépeljem a figyelemről szóló cikk vázlatát. Már nyúltam a billentyűzetér, amikor bevillant, hogy az elmúlt egy hétbe semmit nem csináltam ami a fizikai kondíciómon…

Befejeztem a Fókusz-t, ma kezdek jegyzetet készíteni a könyvből, ami egy későbbi cikk alapja lesz. Amúgy kicsit szét vagyok esve, szanaszét vannak a gondolataim és nagyjából ez a mostani témám enyhén erőltetett bevezetője. Ugyanis van egy fogalom a keleti kultúrákban ami nagyon jól leírja ezt az…