Senki nem akar olyan úton haladni aminek a végén kiderül, hogy zsákutcába visz. Ez az analógia most leginkább az emberekre vonatkozik.. a TALÁN emberekre.De nem az ő hibájuk,  ha bekajálod ezt a hülyeséget - ha egy talánt igennek veszel. (vagy ha nem vagy tisztába az érdekeiddel)Szerintem szerdáig…

Több kutatás igazolja, hogy a kreatin az izomtömeg növekedésén felül a kognitív teljesítményt is pozitívan befolyásolja. Ezért említettem meg az a fizikai energia menedzseléséről szóló bejegyzésben.Friss tanulmányok szerint az agyban található kreatin vegyületek relatív szintje megbízhatónak…

Ez a bejegyzés olyan területről készül, amit még nem látok át teljesen. Ennek a posztnak keretein belül szeretném összegyűjteni azokat a gondolatokat, amik alapján elkezdem felépíteni a teljes képet. A téma - a mentális energia menedzselése - szerintem egy nagyon fontos témakör. Én személy szerint…

Gyakran több dolgot végzek el, 1-2 óra szabadidőben, mint akkor amikor az egész nap a rendelkezésemre áll. Személyes tapasztalat, hogy olyankor sokkal több időt töltök feladatokra való ráhangolódással és a feladatok között is több az üresjárat. Most, hogy energiamenedzselés szempontjából nézem…

Pár hét múlva szeretnék érinteni egy témát - ami elképzelhető, hogy valakinek totális érdektelen lenne bizonyos előtudás nélkül. És magamból kiindulva - kétlem, hogy sokan emlékeznének a vegetatív idegrendszerről tanultakra a középiskolai biosz órákról. Pedig az ezzel kapcsolatos ismeretek…